私人健身教练

私人健身教练是一款生活服务类型的软件，这一款软件可以帮助用户定制各种的健身计划，新手用户也可以轻松的根据自身情况，来选择难度较低的项目来完成吧，还可以针对性完成挑战，帮助用户更好的完成健身计划。

私人健身教练软件攻略

1、打卡软件，点击发现页可以看到可以选择需要器械的运动也可以选择不需要器械的运动

2、点击训练计划可以制定每周训练目标

3、设定每周训练天数以及一周从哪天开始训练

4、选定某个部位训练，点击开始

5、训练完后还可以选择进阶训练

私人健身教练软件亮点

1、自定义锻炼提醒

2、热身和拉伸动作

3、跟着你的私人健身教练减肥

4、自动记录锻炼进度

5、体重图表追踪体重变化

6、详细的视频和动作指导

7、与朋友分享锻炼成果

私人健身教练软件优势

热身和拉伸动作

自动记录锻炼进度

体重图表追踪体重变化

自定义锻炼提醒

详细的视频和动作指导

跟着你的私人健身教练减肥

与朋友分享锻炼成果

私人健身教练软件特色

1、免费私人健身教练有腹部，胸部，腿部，手臂，臀部和全身运动。

2、所有的动作都是由专业的健身教练设计，全部都不需要任何器械，也不需要去健身房。

3、尽管每天只需几分钟，但是它可以很有效的帮助你锻炼肌肉，帮助你在家里就能练成六块腹肌。

4、热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身。动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做对。

5、坚持每天使用我们的app，在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化。

私人健身教练软件测评

1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习;

2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄;

3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟;

4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。